Angebote
Ich liebe den Mix aus Yoga, Craniosacral Therapie und den Retreats.
kahe-Angebote
yoga
Die Yoga-Angebote sind abwechslungsreich und haben verschiedene Schwerpunkte. Gemeinsam ist die Absicht, dass du in der Lektion im Fluss bleibst, sich Blockaden lösen, du im Hier und Jetzt bist. Dadurch entsteht ein Körpergefühl von Leichtigkeit und ein offener, freier Geist.
Wir machen Atemmeditationen, Sequenzen mit fliessenden Asanas (Yogapositionen) und schliessen mit Shavasana (tiefe Endentspannung) ab. Musik begleitet die Stunde.
Wir üben in Kleingruppen bis max. 10 Personen. Du profitierst dabei von einer persönlichen Betreuung, man kennt sich und lernt voneinander. Es ist ein Geben und ein Nehmen.
cranio
Eine sanfte, ganzheitliche Körpertherapie, die Blockaden löst, deine innere Kraft und deine Energiequelle anregt. Ich unterstütze dich bei der Selbstregulierung und Stärkung deiner Gesundheit. Auch bei Schwangerschaft, Unfällen und Krankheit.
more
„Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung“. Zitat von Heraklit von Ephesos. Auch zitiert als: Nichts ist so beständig wie der Wechsel.
Wechsel, ständige Veränderung und Wachstum sind das Leben. Diese Erfahrung gebe ich dir nicht nur im Praxisstudio mit, sondern auch in meinen Angeboten in „more“ in den Retreats und Events.
In „more“ findest du in der Vielfalt, in Neuem, in anderer Umgebung, durch Bewegung in der Natur ein anderes Verständnis von dir und deiner Umwelt.
Als Neuling konnten mich Claudia und Katherine im Winter-Weekend in Davos mit ihren tollen Yogastunden begeistern.
Es war ein abwechslungreicher Mix zwischen Meditation, Yoga und Schneeschuhwandern/Langlaufen. Mit feinem Essen und gemütlicher Athmosphäre verwöhnte uns das Bed & Breakfast Shima.
Ein geglückter Anlass – vielen herzlichen Dank Claudia und Katherine – ich werde bestimmt zur „Yoga-Wiederholungstäterin“.
Hast Du Fragen?
Schreib mir
Deine Fragen zu meinen Yoga-Kursen, Yoga-Retreats oder den Craniosacral Therapie-Behandlungen sowie Anregungen sind jederzeit willkommen. Schreib mir. Ich freue mich!
Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten findest du in meiner Datenschutzerklärung.