Ein praktischer Workshop für Yoga Einsteiger und weniger Fortgeschrittene, die die Grundlage des Yoga kennenlernen wollen.
Wann:
24.03.23, 18.00 – 20.30 Uhr
Wo:
kahe, Albisriederstrasse 416, 8047 Zürich
Inhalt:
Du lernst die Prinzipien und Abläufe des Yoga kennen. Ich werde die verschiedenen Aspekte des Yogas wie Meditation, Atemübungen, Asanas und Philosophie beleuchten. Wir werden dies aber gerade in praktischer Anwendung machen, angepasst an die erwachende Jahreszeit, indem wir uns vom Winterbalast befreien und uns wieder mit frischer Energie in Schwung bringen.
Kosten:
CHF 70.-
Anmeldung:
Der Kurs findet ab 3 Personen statt.
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