in der Ski Lodge Engelberg & Yoga Raum im Hinterdorf
Wir freuen uns zu Beginn der Ski-Saison dieses Retreat mit Yoga und Langlauf in Engelberg anzubieten. Die Natur um das schöne Klosterdorf und der Ort Engelberg selbst ist ein Kraftort mit Ausstrahlung.
Yoga und Langlauf ist die ideale Kombination für eine erholsame Auszeit vor den Festtagen und perfekt vorbereitet in die neue Langlaufsaison zu starten. Mit dem aktivierenden und kräftigenden Langlauf hast du ein Kardio-Ausdauer Training und mit dem Yoga kannst du regenerieren und die beanspruchten Muskeln mit Dehnen und Bewegung wieder lockern. So entspannst du dich und gleitest mit frischer Energie zu Weihnachtstagen. Die sicher ruhigeren Tage im Dezember sorgen für eine entspannte Atmosphäre auf den Langlaufloipen. Unsere Aktivitäten sind alle in Gehdistanz erreichbar und bringen Abwechslung und Bewegung in den Tag.
Mit meiner Yogafreundin Nadja von Yogaroyal, die in Engelberg ein zweites Heim hat, und dem einheimischen Langlauflehrer Gabriel begleite ich dich durch diese Tage mit Yoga und Langlauf.
Yoga machen wir in dem nahe gelegenen Yogastudio Raum im Hinterdorf, abends nach dem Langlaufen und morgens vor dem Frühstück.
Wir übernachten in der zentral gelegenen Ski Lodge in Engelberg, ein Treffpunkt für Bergliebhaber. Sauna und Whirlpool stehen zur Verfügung, draussen auf der Terrasse.
In der trendigen Brasserie Konrad werden wir mit einem 3-Gänger Vegi Menü mit regionalen Lebensmitteln beim Abendessen verwöhnt werden. Die gemütliche Bar lädt zum Verweilen ein.
Das Retreat ist eine ideale Möglichkeit, dich auf die Langlaufsaison vorzubereiten und deine Technik zu verbessern oder als Beginner Langlauf auszuprobieren. Du kannst entweder in Klassisch oder Skating dein Können aufbauen oder auch einmal die andere Disziplin ausprobieren. Dank dem grosszügigen Angebot von Ski + Sport Achermann in Engelberg steht dir die gewünschte Ausrüstung für den ganzen Aufenthalt zur Verfügung.
Ideal für YogaeinsteigerInnen wie auch für geübte Yoginis, sowie LL Cracks und LL Frischlinge.
Was bekommst du?
4 Yogaeinheiten (60-90 Minuten)
4 Lektionen Langlauf Skating oder Klassisch mit zertifiziertem Schneesportlehrer
Langlaufausrüstung zur Verfügung gestellt von Ski + Sport Achermann
2 Übernachtungen in EZ oder DZ
Halbpension mit 3-Gänger Vegi Menü
inklusive Loipenpass
Kosten
Kosten pro Person:
Einzelzimmer mit HP: ca. CHF 700.-
Doppelzimmer mit HP: ca. CHF 600.-
Package ohne Übernachtung: CHF 430.-
Separate Kosten:
– Weitere Langlauflektionen bei Gabriel Savioz, Schneesportlehrer mit eidg. Fachausweis, buchbar Tel 076 50 333 50, gab_savioz[at]icloud.com
– Mittagessen, Anfahrtskosten und Parkplatzgebühren
Teilnehmerzahl: 12 Personen